Coaching & Training

Coaching Individueel

Kom tot de kern en vind de juiste woorden voor je gevoel.
Zodra je het in woorden kan uitdrukken, kan je het begrijpen en het een plekje geven.

Heb je idee dat je vastloopt? Je loop steeds tegen dezelfde thema’s aan en wilt graag veranderen
maar weet niet hoe? Ik help je graag op weg.

Voorbeelden van coachingsvragen:

  • Ik wil beter mijn grenzen kunnen bewaken.
  • Ik wil graag inzicht in hetgeen wat ik nu echt wil.
  • Ik wil niet meer naar de verwachtingen van anderen leven.
  • Ik wil minder kritisch zijn op mezelf en anderen.
  • Ik wil graag leren meer ruimte in te durven nemen.

Aanpak:

Ieder mens is anders en iedere coachvraag is uniek. Hoewel het traject dat we zullen bewandelen op maat gemaakt is werk ik met de volgende vaste aanpak:

  • We starten met een vrijblijvende intake. Tijdens deze intake stellen we samen vast of de juiste coachings klik er is en hoe je traject er mogelijk uit kan zien.
  • Bij starten van een traject na een intake, stellen we samen het coachingsdoel vast en maken we een schatting van het aantal gesprekken. Bij ieder gesprek check ik bij je in of we nog goed op weg zijn naar het bereiken van je coachingsdoel of dat we het doel moeten bijstellen.
  • Het intakegesprek duurt ongeveer 45 minuten en coachingsgesprekken duren ongeveer 75 minuten. Per traject zijn ongeveer 4-6 gesprekken wenselijk. Tussentijds doe je reflectieoefeningen ter ondersteuning van je coachingsdoel. Gespekken kunnen online, offline of al wandelend plaatsvinden in Nieuwegein of Utrecht.
 

Kosten

  • Intake: €75,- (mochten we geen traject starten na de intake dan worden de kosten ook niet in rekening gebracht).
  • Coaching gesprek: €175,


Tijdens de coaching gaan we samen aan de slag met oefeningen en reflectie. Door middel van het stellen van vragen help ik je met het naar boven halen van alle zelfinzichten. Ik ben ervan overtuigd dat alle antwoorden al in jou zitten. Vaak omdat we vastzitten door onze gedachtenpatronen en belemmerende overtuigingen zijn we de weg ernaar toe kwijtgeraakt. Ik help je graag weer op weg thuis te komen bij je zelf.

Relatie coaching

Komen jullie er in gesprekken er samen niet meer uit? Mondt dit uit in verwijten en ruzie? Of
kunnen jullie juist niet te woorden vinden en zijn jullie van elkaar vervreemd geraakt? Graag help
ik jullie om weer tot elkaar in verbinding te staan en tot een gesprek te komen. Zodra jullie weer in
gesprek zijn kunnen jullie vanuit daar weer keuzes maken.

Aanpak:

Ieder mens en iedere relatie is anders en daarmee is ieder traject voor relatiecoaching uniek. Hoewel het traject dat we zullen bewandelen op maat gemaakt is werk ik met de volgende vaste
aanpak:

  • We starten met een vrijblijvende intake. Tijdens deze intake stellen we samen vast of de juiste coachings klik er is en hoe jullie traject er mogelijk uit kan zien.
  • Bij starten van een traject na een intake, stellen we samen het coachingsdoel vast en maken we een schatting van het aantal gesprekken. Bij ieder gesprek check ik bij je in of we nog goed op
    weg zijn naar het bereiken van het coachingsdoel of dat we het doel moeten bijstellen.
  • Het intakegesprek duurt ongeveer 45 minuten en coachingsgesprekken duren ongeveer 75 minuten. Per traject zijn ongeveer 4-6 gesprekken wenselijk. Tussentijds doen jullie
    reflectieoefeningen ter ondersteuning van je coachingsdoel. Gespekken kunnen online en offline plaatsvinden in Nieuwegein of Utrecht.
 

Kosten

  • Intake: €100,- (mochten we geen traject starten na de intake dan worden de kosten ook niet in rekening gebracht).
  • Coaching gesprek: €250,-

Tijdens de relatiecoaching help ik jullie om inzicht te krijgen in jullie dynamiek en communicatiestijl. Vaak zeggen we het een maar bedoelen we iets anders waardoor het voor de ander lastig te volgen is wat je van hem of haar verlangt. In de drukte van ons bestaan vergeten we soms hoe belangrijk het is om echt in contact met elkaar te staan. Na verloop van tijd kunnen irritaties opbouwen en treedt de vervreemding op. Relatiecoaching brengt jullie weer op dezelfde pagina van waaruit jullie in harmonie beslissingen kunnen nemen over hoe verder.

Leiderschap

Stel je bent onlangs gestart in een nieuwe leidinggevende functie, je geeft voor het eerst leiding of hebt je al meer ervaring, het aantal jaren ervaring maakt niet uit, de onderliggende vraag wel: wie ben je als leider? Hoe geef je invulling aan je leiderschap? Of je nu effectiever wilt zijn, op zoek bent naar nieuwe inspiratie, graag denk ik met je me mee hoe je invulling kan geven aan je rol op een manier die voor jou werkt. Een manier waarop je en dicht bij jezelf blijft en in contact blijft met anderen. Tijdens de coachingsgesprekken werken we samen toe naar jouw leiderschapsprofiel, een kompas wat je zult helpen in het bepalen van de koers en bewaken van de juiste richting.

Aanpak:

Ieder mens is anders en iedere coachvraag is uniek. Hoewel het traject dat we zullen bewandelen op maat gemaakt is werk ik met de volgende vaste aanpak:

  • We starten met een vrijblijvende intake. Tijdens deze intake stellen we samen vast of de juiste coachings klik er is en hoe je traject er mogelijk uit kan zien.
  • Bij starten van een traject na een intake, stellen we samen het coachingsdoel vast in combinatie met je leiderschapsprofiel en maken we een schatting van het aantal gesprekken. Bij ieder gesprek check ik bij je in of we nog goed op weg zijn naar het bereiken van je coachingsdoel of dat we het doel moeten bijstellen.
  • Het intakegesprek duurt ongeveer 45 minuten en coachingsgesprekken duren ongeveer 75 minuten. Per traject zijn ongeveer 4-6 gesprekken wenselijk. Tussentijds doe je reflectieoefeningen ter ondersteuning van je coachingsdoel. Gespekken kunnen online, offline of al wandelend plaatsvinden in Nieuwegein of Utrecht.
 

Kosten

  • Intake: €75,- (mochten we geen traject starten na de intake dan worden de kosten ook niet in rekening gebracht).
  • Coaching gesprek: €175,

 

Leiding geven vraagt om een sterke basis. Wie ben jij als leider en hoe geef je vorm aan je leiderschap? Ben je in staat mee te bewegen met de huidige organisatie fase of de uitdagingen van je team? Ben je nu al die inhoud en sturen op doelstellingen je motivatie voor leiderschap kwijt? Ik help je om weer tot jezelf te komen, en inzichten te verkrijgen voor je coachingsdoel. Inzichten uit de gesprekken leggen we vast in je leiderschapsprofiel zodat je leiding kan geven aan jezelf en dus ook aan anderen.

Coaching Training – Teams

Lopen jullie als team regelmatig vast of zijn er nieuwe team members bijgekomen en zijn jullie op zoek naar verbinding of een versterking van jullie samenwerking? Ik help jullie graag in het verkrijgen van inzicht in jullie team dynamiek.

Voorbeelden van coaching en training voor teams:

  • versterken van samenwerking door het krijgen van inzicht in elkaars communicatiestijlen
  • opstellen van een teammanifesto voor het vastleggen van de kernwaarden
  • een inspiratiesessie tijdens een team offsite gericht op verbinding en werkplezier
  • een coachingstraject om de team dynamiek te herstellen

Aanpak:

Ik kan teams begeleiden met een losse sessie en ook in de vorm van een langdurig traject. We starten met een intake, waarin we samen bepalen waar de behoefte ligt en wanneer de team sessie een succes is. Afhankelijk van de behoefte maak ik een voorstel met op maat gemaakte
interventies of inspiratiesessies.

Kijk voor inspiratie voor team sessies tijdens offsites onder events.

Kosten teamsessie per dagdeel: €950,- ext BTW.